3 Dicas para lutar contra ansiedade | #KeepCalm

by Vitória Martini - julho 11, 2018

Vocês pediram! Mais uma etapa do quadro do #KeepCalm, e hoje trouxe mais algumas dicas. Um dia de cada vez, confesso que são dicas que tenho relembrar sempre, principalmente a primeira. Vamos lá?

Saia da auto-piedade

Ai essa doeu né? Não pense que você não consegue fazer certas coisas por causa da ansiedade, isso é mentira. Claro, é saaúdavel evitar coisas que te geram a ansiedade. Mas, não pense que você não tem potencial por causa disso ou não tem capacidade. A vida está acontecendo, mesmo com todos os seus devaneios. A vida acontece, tudo tem seu tempo, então respira fundo e descarte os pensamentos de insuficiência.

Tem tempo pra tudo

Tem tempo de plantar e pra colher. Evite ficar pensando excessivamente no futuro ou até mesmo no ontem. O hoje é o que acontece agora. Reeduque sua mente, você tem domínio próprio sobre ela.

Comemore vitórias

Extremamente importante comemorar vitorias e compartilhar com quem comemora contigo. Fica mais leve. Focar mais no crescimento do que nos pontos negativos. Isso faz toda a diferença

Lembrei de uma oração que compartilharam comigo nesses dias, e resolvi trazer aqui para o quadro também para lermos juntas. Jesus abençoe sua semana!

Oração da serenidade

Concedei-me, Senhor a serenidade necessária

Para aceitar as coisas que não posso modificar.

Coragem para modificar aquelas que posso e

Sabedoria para conhecer a diferença entre elas.

Vivendo um dia de cada vez

Desfrutando um momento de cada vez

Aceitando que as dificuldades constituem o caminho à paz

Aceitando, como Ele aceitou

Este mundo tal como é, e não como eu queria que fosse

Confiando que Ele Acertará tudo

Contanto que eu me entregue à Sua vontade

Para que eu seja razoavelmente feliz nesta vida

E supremamente Feliz com Ele eternamente na próxima.

Amém.

5 comentários

Lara Reisquarta-feira, 11 julho, 2018
Me ajudou muito esse seu post, sou muitoo ansiosa e vivo tendo dificuldades com isso, adoreeei! <3
Bisous,
Blog Pequeno Muffin | Lara Reis
www.pequenomuffin.com.br
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Erika Muritosegunda-feira, 23 julho, 2018
Amém, Vi! Espero que isso ajude muitas pessoas com ansiedade e que esse quadro continue por mais tempo (por favor! hahaha)
Com amor, espelho do Reino ♡
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Amandaterça-feira, 21 agosto, 2018
Bom dia!
Eu adorei a oração, até copiei pra ler quando estiver tensa e ansiosa, a ansiedade é o mal do século.
ótimo dia!
Beijo

www.depoisderoma.blogspot.com.br
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Midian Pinheiroterça-feira, 25 setembro, 2018
Amemm, a ansiedade muitas vezes nos afasta do favor de Deus, porque acabamos sendo ingratos e reclamando antes que aconteça os planos que eles têm pra nós, e um coração ingrato é um sinal de incredulidade, é alguém que não crê que nas promessas que estão disponíveis para todos nós (filhos e filhas), Deus continue te abençoando Vi!!! ❤️
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